筋トレ初心者だけどプロテイン、クレアチン、HMB、BCAA摂るべき？

この記事には広告を含みます

明治

2022-10-18

X-PLOSION（エクスプロージョン）

849EA270-8D62-457B-9C78-7376680CFF72

1: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:06:29.406 ID:snelAxLba

どうなん

2: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:06:44.003 ID:vkZeT9DU0

いらない

5: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:07:49.191 ID:snelAxLba

>>2
効率よく筋肉つけるにはとったほうがいいんじゃないの？

3: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:07:09.008 ID:EiY7EUw50

きなこで十分

6: 名無しさん 2023/02/13(月) 16:07:57.783 ID:snelAxLba

>>3
なぜ？