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ダンベル買ったけど何キロから始めたらえんや？

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1: 名無しさん 23/09/06(水) 20:03:31 ID:Lh9A
力こぶ鍛えたい
可変式で片方マックス10kgやけど10kgじゃ1回持ち上げるのが限界や
なんか2.5kg×4、1.25kg×4、0.75kg×4ある

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