【筋トレ】10回で限界の重量を2~3セットするのと、5回が限界の重量を2~3セットするのとでは後者の方がいいでしょうか? スポンサーリンク スポーツ全般 2024/03/23 13:59 【筋トレ】10回で限界の重量を2~3セットするのと、5回が限界の重量を2~3セットするのとでは後者の方がいいでしょうか? この記事には広告を含みます REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤 礼明 監修 1kg 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイプロテイン… (カフェオレ風味) 株式会社REYS エクスプロージョン 3kg ホエイプロテイン ミルクチョコレート味 X-PLOSION 濃厚本格派 大容量 国内製造 X-PLOSION(エクスプロージョン) 続きを読む