毎日2000cal以下の生活一ヶ月続けたらクソ痩せ始めたんやが
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2: 名無しさん 2023/05/28(日) 18:09:21.96 ID:y5/wAKtja
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2: 名無しさん 2023/05/28(日) 18:09:21.96 ID:y5/wAKtja
運動無しかな？
あっ…
あっ…
7: 名無しさん 2023/05/28(日) 18:11:03.54 ID:gPPnfG2X0
>>2
ウォーキングくらいやね
ウォーキングくらいやね
3: 名無しさん 2023/05/28(日) 18:09:24.66 ID:pfHTTLhha
今までどんだけ食ってたん
8: 名無しさん 2023/05/28(日) 18:11:59.00 ID:gPPnfG2X0
>>3
それまでは摂取カロリーなんて人生で一度も測ったことなかった
ろくに運動しないくせにたぶん2500か3000は越えてた
それを2000以下にした
それまでは摂取カロリーなんて人生で一度も測ったことなかった
ろくに運動しないくせにたぶん2500か3000は越えてた
それを2000以下にした