ガチで筋トレしようと思う!まず何から始めるべきなんだ?????
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1: 名無しさん 2024/03/03(日) 20:56:27.946 ID:GdbFf31q00303
ちなみに身長177cm体重51kg
腕立て伏せは3回が限界で腹筋は1回も出来ない
腕立て伏せは3回が限界で腹筋は1回も出来ない
1: 名無しさん 2024/03/03(日) 20:56:27.946 ID:GdbFf31q00303