スティックでの練習でパターイップスを予防！ポイントは…の安定。

イップスを克服するために知っておきたいこと～ゴルファーの共通の悩み～

　「イップスは自分には関係ない」と思っている方、それは油断かもしれません。イップスはゴルファーなら誰でも発症する可能性があり、とくにゴルフに真剣に取り組むほどかかりやすいのです。その怖さを理解することが、予防や克服への第一歩となります。

　イップスが初めて現れたのは、プロテストの重要な場面でした。ショートパットで手が自分の意志に反して動き、パットを成功させることができなくなったのです。プロテストの緊張感も重なり、克服するのは容易ではありませんでした。

イップスの特徴と対策
　イップスの症状は練習では出ないため、改善方法を探るのが難しいもの。しかし、予防のポイントとして注目されているのが、スティックを使った安定感を養う練習方法です。この方法では、スティックをお腹に当てて体と腕を同調させることで、構えとインパクトを安定させる感覚を身につけることができます。

恐怖心がゴルフに与える影響
　イップスを経験するとゴルフへの恐怖心が芽生え、思うようなプレーができなくなることが少なくありません。しかし、若手選手たちの恐怖心が少ないことが、成績向上の理由にもなっています。技術と心の安定、この両方を意識することが、ゴルファーにとっての大きな課題です。

　イップスを克服するためには、体と腕の同調や練習方法の見直しとともに、自分自身を信じる強さが必要です。ゴルフが持つ楽しさを取り戻すために、少しずつ改善に向けて歩みを進めてみませんか？