冬ゴルフの救世主！カチコチ体をほぐす手をパチンエクササイズ

冬のゴルフにおいて、筋肉の硬直がどれだけプレイに影響を与えるかを再認識しました。特に寒い時期は体が冷え、動きが鈍くなるため、手軽にできる「手をパチン」エクササイズは非常に効果的です。これを日常的に取り入れることで、飛距離を維持しつつ、ミスショットのリスクも減少させることができるでしょう。