トップは小さくても飛距離は出せる!? ひざを動かさないで捻転差を作ることがポイントだ【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯82】

１．飛距離と方向性の両立:
腕の力ではなく、下半身の力を使うことが重要。
骨盤の回旋力と脚の曲げ伸ばしの力を活用する。

２．バックスウィングでの注意点:
下半身を動かしすぎると、ダウンスウィングで下半身が使えなくなる。
上半身と下半身に捻転差を作ることが重要。

３．捻転差の作り方:
下半身を安定させた状態で上半身と骨盤を回旋させる。
左ひざを右に寄せずにバックスウィングする。

４．効果的なバックスウィング:
下半身を動かさず、上半身だけを回旋させる。
上半身の回旋についていくように骨盤を回旋させる。

５．捻転差の重要性:
捻転差があると、下半身の力が上半身に素早く伝わる。
無理に肩を90度以上回そうとせず、自然な捻転差を作ることが大切。