アンブロのトレーニングシューズを選ぶとき、まず意識してほしいのは「どこで使うか」と「どんな足か」の2つです。この2つをはっきりさせないと、せっかく買っても「思ってたのと違う」と後悔しがち。私自身、最初に買ったアンブロのトレシューは、デザインだけで決めてしまい、土のグラウンドで使うにはグリップが弱くて滑りまくりました。
アンブロのトレーニングシューズは、サッカーやフットサルの練習用として人気が高く、特に「アクセレイター」シリーズが有名です。公式情報や販売店のデータを見ると、人工芝（ターフ）対応のモデルが多く、ワイドラスト（幅広設計）の日本企画モデルも展開されています。価格帯は定価7,700円前後のモデルが、セール時には3,990円程度まで下がることもあり、コスパの良さが魅力です。
ただし、クッション性やフィット感はモデルによって差があるので、自分のプレースタイルや足の形に合うものを選ばないと、すぐに足が痛くなったり、シューズの寿命が縮んだりします。この記事では、実際にアンブロのトレシューを何足も履いてきた私の体験をもとに、失敗しない選び方と注意点をまとめます。
アンブロのトレーニングシューズを選ぶ3つの基準
1. 使用するサーフェス（地面）でソールを選ぶ
アンブロのトレーニングシューズは、大きく分けて「人工芝用（ターフ用）」と「インドア用（体育館用）」があります。公式サイトや販売店の商品説明を見ると、アッパーの素材やデザインは似ていても、ソールのパターンがまったく違います。
人工芝用は、小さなゴム製の突起がびっしり並んだソールで、砂入り人工芝や土のグラウンドでも滑りにくくなっています。私が愛用している「アクセレイター TR EX WIDE」もこのタイプで、雨でぬかるんだグラウンドでもしっかりグリップしてくれました。一方、インドア用はフラットに近いソールで、体育館の床を傷つけにくく、フットサルコートでの急な切り返しにも対応します。
「とりあえず安いから」とインドア用を買って、外のグラウンドで使ったら、ソールがすぐに削れてしまったという声もレビューで見かけます。購入前に、自分がメインで使う場所を必ず確認しましょう。
2. 足幅（ワイズ）とサイズ感を最優先する
アンブロのトレーニングシューズは、日本企画の「ワイドモデル」が多く出ているのが特徴です。私のように足幅が広く、甲も高いタイプには本当にありがたい設計で、他メーカーの標準的なシューズだと小指が当たって痛くなることが多いのですが、アンブロのワイドモデルは最初からゆったり履けます。
ただし、「ワイド」と一口に言っても、モデルによって実際の幅は微妙に違います。楽天市場のレビューでも「いつものサイズでピッタリ」「0.5cm上げて正解」など意見が分かれているので、可能なら試し履きが理想です。試し履きが難しい場合は、普段履いているスニーカーのサイズを基準に、ワイドモデルなら同じサイズ、通常モデルなら0.5cmアップを検討すると失敗が少ないです。
また、アンブロのシューズは全体的に、かかと周りのホールド感がしっかりしている反面、つま先はやや余裕がある形状です。私は普段26.5cmのスニーカーを履いていますが、アクセレイター TR EX WIDEは26.5cmでちょうど良く、つま先に約1cmの余裕があり、長時間の練習でも爪が痛くなりませんでした。
3. クッション性・反発性・安定性のバランスを見極める
トレーニングシューズに求める性能は人それぞれですが、アンブロの場合、ミッドソールにインジェクションEVAを採用しているモデルが多く、クッション性と反発性のバランスが良いと感じます。
実際に履いてみると、硬すぎず柔らかすぎず、ランニングやジャンプの衝撃を適度に吸収してくれます。ただし、本格的なランニングシューズのような厚底のクッションではないので、長距離を走るには少し物足りないかもしれません。逆に、足裏の感覚が地面に伝わりやすいので、細かいステップワークや方向転換が多い練習には向いています。
安定性については、アウトソールが広めに作られていて、横ブレしにくい設計です。サイドステップや切り返しの多いメニューでも、足がシューズの中でずれる感覚は少なかったです。ただ、ハイカットではないので、足首のサポートを重視する人は、別途テーピングなどで補強したほうが安心です。
アンブロの主要モデルを比較してみた
ここでは、現在入手しやすいアンブロのトレーニングシューズを、実際に履いたり、店頭でチェックしたりした範囲で比較します。公式情報や販売店のデータをもとにしていますが、最新のラインナップは常に変わるので、購入時は必ず公式サイトや信頼できるショップで確認してください。
| モデル名 | タイプ | 特徴 | 価格帯（税込） |
| — | — | — | — |
| アクセレイター TR LT WIDE | 人工芝用 | ロングタン、ワイドラスト、クラシックデザイン | 定価7,700円前後、セール時3,990円～ |
| アクセレイター TR EX WIDE | 人工芝用 | 超幅広設計、クッション性高め | 定価7,700円前後、セール時3,990円～ |
| アクセレイター SB JR WIDE IN | インドア用 | ジュニア向け、ベルクロ（マジックテープ）式、ワイド | 4,000円前後 |
| アクセレイター TR WIDE（旧モデル） | 人工芝用 | 幅広、コスパ重視 | セール時3,000円台 |
※価格は2025年5月時点の調査に基づきます。モデル名や仕様は販売元の表記に準じています。
私がメインで使っているのは「アクセレイター TR EX WIDE」です。以前は別のメーカーの標準的な幅のシューズを使っていましたが、小指の外側がいつも赤くなって痛くて、練習の後半は集中できませんでした。このモデルに変えてからは、横幅のストレスがなくなり、長時間の練習でも足が疲れにくくなりました。
「アクセレイター TR LT WIDE」は、ロングタン（ベロが長いデザイン）が特徴で、見た目がクラシックでおしゃれです。知人が履いていますが、フィット感はEX WIDEより少しタイトに感じるそうです。デザイン重視で、幅はそこそこで良い人に向いています。
ジュニア用の「アクセレイター SB JR WIDE IN」は、子供の足に合わせて幅広で、ベルクロで着脱が簡単です。私の甥っ子が使っていますが、体育館でのフットサル練習にちょうど良いと言っていました。
初心者用とレース用の違いは？トレーニングシューズの役割を整理
「トレーニングシューズ」と「レース用スパイク」は、目的がまったく違います。アンブロに限らず、トレーニングシューズはあくまで練習用で、耐久性や履き心地を重視しています。一方、レース用スパイクは軽量で、グリップ力やボールタッチの感覚を最優先に設計されています。
初心者の場合、いきなり高価なレース用スパイクを買うよりも、まずはトレーニングシューズで基本的な動きに慣れるのがおすすめです。アンブロのトレシューは価格が手頃で、ソールの耐久性も高いので、週2～3回の練習なら半年以上は十分持ちます。
私が初心者だった頃、最初に買ったのは安いインドア用のトレシューでした。外のグラウンドで使うには不向きでしたが、体育館での基礎練習には最適で、足の使い方を覚えるのに役立ちました。ステップアップして試合に出るようになってから、初めて人工芝用のスパイクを買い足しました。
アンブロのトレーニングシューズは、クッション性があるので、ランニングメニューの多い練習でも膝や腰への負担が少ないです。ただし、本格的な試合で使うには、スパイクに比べてグリップ力が劣るので、公式戦ではスパイクを履くようにしましょう。
ウォーキング兼用の注意点｜トレシューを普段履きにするリスク
「トレーニングシューズを普段のウォーキングにも使いたい」というのはよくある考えですが、私はあまりおすすめしません。理由は2つあります。
1つ目は、ソールの減りが早くなることです。トレーニングシューズのソールは、人工芝や土の上での使用を想定して作られています。アスファルトの上を歩くと、想像以上に早くゴムがすり減り、グリップ力が落ちます。実際に、私も以前、練習後にそのままコンビニまで歩いていたら、2ヶ月ほどでソールの突起がかなり平らになってしまいました。
2つ目は、クッション性の違いです。トレーニングシューズは、ランニングシューズほど厚いクッションが入っていないため、硬い路面を長時間歩くと足裏や膝に負担がかかります。特に、アンブロのトレシューは地面の感覚を伝えやすい設計なので、ウォーキング用としては少し心もとないです。
どうしても兼用したいなら、インドア用のフラットソールモデルのほうがまだマシですが、それでもメインは練習用と割り切ったほうが、シューズも長持ちしますし、体にも優しいです。
アンブロ トレーニングシューズの寿命と買い替え目安
トレーニングシューズの寿命は、使用頻度や環境によって大きく変わりますが、私の経験では週2～3回、1回2時間程度の練習で、約6ヶ月～1年が目安です。
買い替えのサインは、以下の3つです。
1. ソールの突起が半分以上すり減っている
2. アッパー（甲の部分）が伸びて、足が中で滑る感じがする
3. ミッドソールのクッションがへたって、着地時に衝撃を感じる
特に、人工芝用のソールは、突起が減るとグリップ力が急激に落ちるので、滑って転倒する危険があります。私は、ターンしたときに足が滑るようになったら寿命と判断しています。
あるブログでは、アンブロのトレシューを約1年、50～70回のミニゲームで使ったらソールが崩壊したという報告もありました。使い方次第ですが、定期的にソールの状態をチェックすることが大切です。
実際に履いて感じたメリット・デメリット
メリット
– 幅広設計が多く、日本人の足に合いやすい
– 価格が手頃で、セールを狙えばさらにお得
– 人工芝用のグリップ力が高く、滑りにくい
– デザインがクラシックで、練習着と合わせやすい
– クッション性と反発性のバランスが良く、長時間の練習でも疲れにくい
デメリット
– モデルによってサイズ感が微妙に違うので、試し履きなしでは難しい
– ハイカットモデルが少なく、足首のサポートは弱め
– アッパーの耐久性は価格相応で、激しい練習では擦り切れやすい
– ランニングシューズのような厚底クッションではないため、長距離走には不向き
– ウォーキング兼用には向かず、ソールの減りが早い
アンブロ トレーニングシューズが向いている人・向いていない人
向いている人
– 足幅が広く、通常のシューズだと窮屈に感じる人
– サッカーやフットサルの練習を週に何度か行う人
– コストを抑えつつ、しっかりしたトレシューを探している人
– 人工芝や土のグラウンドでの使用がメインの人
– クラシックなデザインが好きな人
向いていない人
– 足幅が狭く、細身のシューズが好みの人
– 長距離ランニングをメインに考えている人
– 足首のサポートを最重視する人
– 普段履きやウォーキングとの兼用を考えている人
– 最新のテクノロジーや軽量性を求める人
購入前に確認すべきチェックリスト
アンブロのトレーニングシューズを買う前に、以下の項目を確認しておくと失敗が減ります。
– [ ] 使用するグラウンドは人工芝か？土か？体育館か？
– [ ] 自分の足幅は広いか？普段のスニーカーでワイドサイズを履いているか？
– [ ] 試し履きは可能か？できない場合、返品交換ができるショップか？
– [ ] ソールのパターンは使用場所に合っているか？
– [ ] サイズは普段のスニーカーと同じで良いか？レビューでサイズ感を確認したか？
– [ ] セール品の場合、旧モデルではないか？在庫処分でないか？
– [ ] ジュニア用と間違えていないか？（メンズ・レディース・キッズの区別）
私が初めて買ったときは、このチェックを怠って、インドア用を外のグラウンドで使ってしまい、ソールがすぐにダメになりました。また、サイズも普段と同じ26.5cmを選んだら、つま先が当たって痛くて、結局買い直すはめに。それ以来、購入前には必ず実物を見るか、信頼できるレビューを読み込むようにしています。
よくある疑問に答えるQ&A
Q. アンブロのトレーニングシューズは幅広と普通、どちらを選ぶべき？
A. 普段のスニーカーで横幅がきついと感じるなら、ワイドモデルが無難です。アンブロのワイドはかなりゆったりしているので、普通の幅の人が履くと中で足が動きすぎることも。迷ったら、まずはワイドを試して、ブカブカなら通常モデルを検討するのがおすすめです。
Q. アンブロのトレシューは洗濯できる？
A. 基本的に洗濯機は非推奨です。私は汚れたら、ぬるま湯に中性洗剤を溶かして、ブラシで優しく洗い、陰干ししています。乾燥機や直射日光は素材を傷めるので避けましょう。
Q. トレーニングシューズで試合に出ても大丈夫？
A. 公式戦では、スパイクの使用が義務付けられている場合が多いので、事前に大会規定を確認してください。練習試合やフットサルなら問題ないことが多いですが、グリップ力で劣るので、本気の試合にはスパイクをおすすめします。
Q. アンブロのトレシューはどこで買える？
A. デサント公式オンラインストア、スーパースポーツゼビオ、サッカーショップ加茂、Amazon、楽天市場などで購入できます。セール時期を狙うと、大幅に安くなることも。実店舗で試し履きしたいなら、ゼビオや加茂が品揃え豊富です。
Q. ジュニア用と大人用の違いは？
A. ジュニア用は、成長期の足に合わせて幅広で柔らかく作られています。大人用に比べてクッション性や耐久性は劣るので、大人が履くのはおすすめしません。サイズ展開も小さいので、必ず大人用を選びましょう。
Q. アンブロのトレーニングシューズの最新モデルは？
A. 2025年5月時点では、「アクセレイター TR LT WIDE」や「アクセレイター TR EX WIDE」などが最新モデルとして販売されています。ただし、毎年マイナーチェンジがあるので、購入時は公式サイトで最新情報をチェックしてください。
まとめ：アンブロのトレーニングシューズは「幅広・コスパ・人工芝」で選ぶ
アンブロのトレーニングシューズは、特に足幅が広い人にとって、コストパフォーマンスの高い選択肢です。人工芝用のソールはグリップ力が高く、クッション性も実用的で、週に数回の練習なら十分な耐久性があります。
ただし、モデルごとのサイズ感の違いや、使用場所に合ったソール選びを間違えると、すぐに後悔することになります。購入前には、自分の足幅とメインの練習環境をしっかり確認し、可能なら試し履きをしてください。
私自身、アンブロのトレシューに変えてから、足の痛みが減り、練習に集中できるようになりました。値段も手頃なので、初めてのトレーニングシューズとしても、買い替え用としても、十分おすすめできるブランドです。
ぜひ、この記事を参考に、自分に合った一足を見つけてください。