【驚愕】身長161cmで308y飛ばす女子、謎トレがガチで効くらしい

地面に叩きつけるとか一見ネタっぽいけど、これ普通に理にかなってるんだよな。下半身主導と体の連動覚えるにはこういう雑な動きのほうがむしろ分かりやすい。素振りだけやってる人ほど一回やるべきだと思うわ。