【超絶悲報】運動はダイエットにほとんど効果がないことが判明…

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asics(アシックス)

2024-01-11

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2024-01-31

1: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:42:40.265 ID:Yvk07PxI0

重要なのは食事
運動はいらない

2: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:44:05.964 ID:+tYyG/bDp

飯抜いただけでできる体ヤバい

4: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:45:49.581 ID:/K7tsUC0M

運動も併せてしていかないと皮がたるむんだよ
一気に老けて見えるから気をつけて

5: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:46:43.794 ID:Yvk07PxI0

>>4
それは急に痩せた場合な
飯抜いたり無理やりはだめ

6: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:47:14.088 ID:/H4pW1hIa

どっちも大事だよー

7: 名無しさん 2023/04/24(月) 12:47:49.970 ID:Yvk07PxI0

>>6
ダイエットには運動は効果はないって研究結果でてる