あなたは地面反力を取り入れて大丈夫？ “バンザイ”のポーズで簡単診断！

　ゴルフをしていると、自分に合わないレッスンに出会うことがあります。特に地面反力やレイドオフなど、試しても上手くいかない経験をしたゴルファーも多いのではないでしょうか。プロコーチの平尾貴幸氏は、「パワーコネクティングを使って、自分に合うレッスンを見極めることが大切」と話します。今回は、地面反力との相性を見分ける方法について教えていただきました。

地面反力の診断方法

１．基本姿勢を取る: ヒザを伸ばして、両手を下げた状態になります。
２．バンザイの動作: ヒザを曲げながら両手を上げてバンザイを2、3回繰り返します。
３．力の入り具合をチェック: もう一人に引っ張ってもらい、どちらの動作で力が入るかを確認します。

　川崎志穂選手の場合、ヒザを曲げながらバンザイをすると全く力が入らないが、ヒザを伸ばしながらバンザイをするとしっかり耐えられるという結果が出ました。平尾コーチは、「川崎選手は地面反力が合わないタイプ」と診断しました。

診断結果の活用法
　この診断方法を使えば、自分に合ったレッスンを見極めることができ、遠回りせずに上達することができます。是非、皆さんも試してみてくださいね！