ダイエットって食事が一番難易度高いよな

この記事には広告を含みます

森永乳業

2021-03-16

山本漢方製薬

1: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:26:32.666 ID:qPdi6VrO0

ジムに行くのはできるけど質のいい食事を継続するのが難しい

2: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:27:51.508 ID:mhsQA1cC0

小食て慣れると量食うよりラクよ

3: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:28:53.949 ID:Jv765eG10

ほんとそれ
食事量減らさないとどんなに運動頑張っても痩せないし

4: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:31:35.703 ID:qPdi6VrO0

慣れると楽はそうなんだけど
一番は食欲云々じゃなくて食べ物を用意するのが難しい

外食で食えるものが極端に少なくなる
コンビニ飯も食えるものが極端に少ない
弁当作れなかった場合に詰む→やる気無くす

というパターンに陥ってる

5: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:35:19.689 ID:Jv765eG10

ウチのジムは弁当売ってくれてる
まあまあ美味いけど正直飽きた

7: 名無しさん 2023/05/25(木) 13:36:41.843 ID:qPdi6VrO0

>>5
なにそのジム新しい